Trajecten – PCOS & hormonale klachten
Heb jij PCOS of hormonale klachten en merk je dat je vastloopt met voeding, gewicht, energie of je cyclus?
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
Met onze trajecten krijg je persoonlijke begeleiding om grip te krijgen op jouw klachten, zodat je beter begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft en weer meer balans ervaart in je dagelijks leven.
Kies het traject dat bij jou past
Onze begeleiding is opgebouwd in 3 niveaus, zodat je kunt kiezen wat past bij jouw situatie, motivatie en behoefte aan ondersteuning.
Basis traject - 6 maanden
Voor als je zelfstandig aan de slag wilt met professionele begeleiding op de achtergrond
-
Intake consult
-
Vitalityscan
-
Persoonlijk voedingsplan op maat
-
Suppletieadvies
-
Maandelijkse coaching (30 min)
Investering: €797
Geschikt als je vooral structuur en richting nodig hebt, maar zelf ook goed kunt uitvoeren.
.jpg)
Standaard traject – 9 maanden
Voor als je meer begeleiding en praktische ondersteuning wilt in je dagelijks leven
Alles uit het basis traject, plus:
-
Op maat gemaakte weekmenu’s
-
Variatielijst voor flexibiliteit
-
Fruit- en koolhydraatwijzer
Investering: €1060
Geschikt als je merkt dat je moeite hebt om het vol te houden zonder duidelijke handvatten.
Premium pakket - 12 maanden
Voor als je volledige begeleiding en maximale ondersteuning wilt bij jouw hormonale herstel
Alles uit het standaard traject, plus:
-
WhatsApp ondersteuning tussendoor
-
PCOS-proof recepten
-
PCOS-proof boodschappenlijsten
-
Hormoonverstorende stoffen checklist
-
Snack- en leefstijlideeën voor dagelijks gebruik
Investering: €1300
Geschikt als je snel vastloopt, behoefte hebt aan structuur én iemand die met je meedenkt in het dagelijks leven.
Online begeleiding mogelijk
Kun je niet naar de praktijk komen? Dan is online begeleiding mogelijk.
De VitalityScan komt dan te vervallen, of kan éénmalig op locatie worden ingepland. We bespreken samen wat het beste past.
Trajecten voor overige hormonale klachten
Heb je geen PCOS maar wel hormonale klachten zoals cyclusproblemen, overgangsklachten of energiedips?
Dan kun je kiezen uit:
-
3 maanden begeleiding – €560
-
6 maanden begeleiding – €780
-
9 maanden begeleiding – €1000